没法专心做一件事情，写作业需要几个小时，一边玩一边写……孩子注意力总是很难集中是怎么回事呢？孩子注意力不集中需要从几方面分析：

首先:看孩子是不是愿意上老师的课，是不是对老师讨厌。

故意不听老师的课，如果是，家长一定要和老师沟通，建立良好的沟通环境和教学方式，让孩子集中注意力听课。

其次:看看孩子是不是有多动症。

多动症特别是在孩子4-10岁的时候，很多孩子都容易有，解决办法就是:训练孩子感统系统，让孩子乱动，分散注意力的频率和时间分别提高，从而达到提高专注力的要求。

注意力不集中问题到底该怎么改善呢？

有研究发现注意力不集中的情况并非随着年龄增长而慢慢自愈，因此需要及时的纠正。而且与纠正的年龄也有很大的关系，年龄越低被纠正的成功率越大！

下面为大家分享一些解决注意力不集中的小方法，希望能够帮助到更多的家长解决问题：

1、尽量减少影响注意力保持的因素

当孩子在专注地做一件事情的时候，家长最好不要打扰他们，即使是一点轻微的响声也不要有。

2、学习生活与休闲娱乐相结合

休闲娱乐也是生活的一部分，在孩子完成学习任务之后，与孩子开展一些娱乐活动，既可以让孩子松懈紧张的情绪，缓解学习的压力，又可以增进亲子关系。也可以根据家庭环境与孩子的个性特点，有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好，如：阅读、弹奏乐器、下棋等等。

3、掌握孩子注意力的节奏

作业拖拉的孩子往往注意力保持的时间很短，我们要注意观察，必要的时候也可以用一些录像器材，得出孩子做作业时，注意力保持的一般时间。比如说，一个注意力只能保持五分钟的孩子，我们要在四分多钟的时候，在他开小差前，就做出干预动作，走过去看一下，给他一些鼓励之类。

4、适时解除孩子的心理问题

当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。

5.创造快乐体验

学习难度要适宜，任务太难会让孩子产生挫败感，家长可以适当给孩子提供“脚手架”帮助，为孩子降低难度，让其稍微一努力就可以完成。比如孩子写字写的歪歪扭扭，家长可以用字帖让孩子临摹。孩子完成后，记得不要吝啬表扬哦。这可以让孩子在学习中体验到快乐和胜任感，从而让孩子愿意继续学下去。

6.寻找专业帮助

当家长做了很多努力，发现孩子依然比同龄人注意力维持时间短，尤其在学龄期这个问题会变得尤为突出，可以通过专业心理干预等方法来纠正。

孩子注意力总是很难集中是怎么回事？分心不能说是孩子故意而为之，这里面可能有不可抗力的生理因素和环境因素。所以，聪明的家长不要再去责怪小朋友了，我们适宜的帮助才会让他们更开心、快乐的学习。

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