课堂坚持认真做笔记是提高听课注意力的一个好方法。如果把听讲、思考、看黑板和认真地动手记笔记结合起来，就会有效地提高听课注意力。
上课注意力不集中，也可能由于你感到所学课程枯燥无味，对这门课程缺乏兴趣。这就要注意培养兴趣，因为科学知识不都是幽默故事或令人捧腹的笑话，兴趣往往产生于“知”之中。你最好能养成课前预习的习惯，这样在听课时就会很容易地抓住老师的思维线索，激起更浓厚的学习兴趣。安徽六安戒网瘾中心认为造成课堂注意力不集中，听讲“走神”的原因是多方面的。如果是对某件事情感上的纠缠或者是长期以来养成的一种不良习惯，那就得依靠较强的控制能力和针对性来克服，如果由于身体的疲劳，睡眠差，就应该注意劳逸结合，要是因为身体患病所引起，那就及时去医院检查辅导，在医生指导下进行适量的体育锻炼，通过增强身体素质，以提高注意力。
正苗启德一所专门针对10-18周岁青春期青少年存在网瘾、厌学、叛逆、早恋、亲情冷漠、离家出走等问题开设的青少年叛逆教育学校，学校全封闭军事化管理，面向全国常年招生，开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况！
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