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孩子得了厌食症怎么办(得了厌食症怎么办)

孩子厌食消瘦,可能要给孩子调脾胃了!

孩子挑食厌食,舌苔比较重的话,一般要考虑为积食,可能存在过度喂养导致的。经常见到孩子吃了挺多了,已经扭头拒绝进食了,大人还东劝西逼得再吃一口,这种就容易过度喂养。吃进去了却消化不了,乳食积滞在胃肠道,不断发酵产热,导致舌体红,舌苔厚。

食物堆积在肠胃内,消化不动,孩子不容易感受食物的味道,就会挑食。另外积食的孩子还会有手脚心发热,睡不踏实,汗多等症。汗多会带跑身体内的水溶性锌元素,引发厌食。

孩子天生脾常不足,长期过度喂养会伤害脾胃,导致脾胃虚弱。脾主运化,脾虚则营养运化受阻,脸色就会萎黄无光。所以:要想小儿安,三分饥与寒。宁可三分

饿,也不要十分饱。调整饮食结构,荤素搭配按时也要按需喂养。

特别是入秋以后,孩子的胃口明显会比夏季好很多,孩子的饮食上不节制就很容易出现积食。

前段时间就有位家长那个给我说,看到孩子胃口好了,就想着好好的给孩子补一下,吃了没几天,孩子就不愿意吃,之前喜欢吃的东西也不愿意吃了。我就给家长拿了一些山楂鸡内金,让她回家每天给孩子饭后吃一些,促进消化,缓解积食。

没几天家长就跟我说,孩子吃饭正常了,脸色也红润了,这个山楂鸡内金口感酸酸甜甜的,孩子也喜欢吃。

家里有胃口不好,挑食厌食,不爱吃饭的孩子,都可以给孩子试试这个山楂鸡内金。

一、孩子厌食原因

1、强迫孩子进食,孩子有时吃得多些,有时吃得少一点,家长不必大惊小怪,或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食心理,日久形成厌食。

2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良;

3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;

5、脾胃虚弱,肠道功能差,吃多了容易积食不适,所以对吃饭产生抵触心理。

6、缺锌引起。锌是一种机体必须的微量元素,当孩子体内锌缺乏时,就会引起消化功能障碍,导致出现味觉差,食欲不振,厌食等症状。

二、改善孩子厌食的方法

孩子得了厌食症怎么办(得了厌食症怎么办)(图1)

1、大人有好的饮食习惯,“言传不如身教”。小孩子的模仿能力是很强的,如果大人们自身饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子养成定时吃饭习惯。

2、固定开饭时间尽量做到吃饭的时间一到,全家人一起在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的进餐习惯。

3、减少正餐之外的食物。虽然餐间水果等零食的给予有其必要性,但不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,否则会“本末倒置”吃不下正餐。

孩子得了厌食症怎么办(得了厌食症怎么办)(图2)

4、增加运动促进食欲,肚子不饿,孩子当然吃不下饭;若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果;试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他有了饥饿感,自然不会抗拒吃饭。

5、让孩子拥有喜欢的餐具,孩子一般喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。

6、饮食多样化,在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

孩子得了厌食症怎么办(得了厌食症怎么办)(图3)

7、为吃饭增添趣味,在喂孩子吃饭时,加入一些与进餐相关的轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。在吃饭时千万不要训斥小儿,因为强烈的外界刺激会使小儿精神紧张,导致消化液分泌减少,食欲消失。

8、给孩子补锌。孩子体内缺锌,就容易厌食,所以可给孩子多吃点含锌的食物如瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋、玉米、黄豆、南瓜、橙子、核桃等,也可额外补充含锌的健康又美味的营养品。

小儿厌食症的治疗方法

1)定时进餐,适当控制零食

所谓定时进餐,就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地“工作”,到正餐的时候,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,应该安排在两餐之间,或餐后进行,否则会影响食欲。

 (2)节制冷饮和甜食

冷饮和甜食,口感好,味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

 (3)饮食合理搭配

小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取,但对这些营养素的需要并不是等量的,有的营养素需要得多,有的需要得少,所以家长应了解这方面的知识,注意各营养素间的比例,以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配,如果搭配不当,会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了,因它们富含脂肪和蛋白质,胃排空的时间就会延长,到吃饭时间却没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少,消化道内纤维素少,容易引起便秘。

此外,有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了“上火”,梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘,这些因素都会直接或间接地影响食欲。

 (4)讲究烹调方法

经过烹调,食物的结构变了,变得易于消化吸收。但烹制食物,一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整;4~5岁时,孩子即可吃成人饭菜。为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形,这样才能提高孩子的就餐兴趣。

 (5)防止挑食和偏食

挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利。要纠正这一不良的饮食习惯,应该从正面教育入手。

①家长不要把自己的偏嗜带给孩子,不要当着孩子说自己不喜欢吃什么,也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。

②孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制,防止过食损伤脾胃。

③经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高他们的食欲。

 (6)保证充足睡眠,适量活动,定时排便

睡眠时间充足,孩子精力旺盛,食欲感就强;睡眠不足,无精打采,孩子就不会有食欲,日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲。总之,合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

 (7)改善进餐环境

小儿和成人不同,注意力容易转移。如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭。

小儿进食是乐事,家长不能过多干涉,更不能强迫孩子进食。否则,孩子感到有压力,就会抑制进食要求,应注意保证小儿有愉快的进餐情绪。有些家庭在进餐时,夫妻之间、婆媳之间发生激烈的争吵,在这种紧张气氛中,孩子不可能有好的食欲,所以不要在餐桌上发生矛盾,力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外,尽量让孩子与大人共餐,这样可以提高小儿进餐的积极性。

最好不要吃那些个零食,还要调理肠道功能,促进消化吸收,可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有养护肠道的作用。提高免疫力。

一些孩子从小胃口就差,每顿只吃几口饭,菜也是挑东拣西的,不肯好好吃,大便要好多天才拉1次,小嘴里的气味很重,不少家长给孩子试过许多开胃口的药,可仍不见好转,怎么办呢?

小儿厌食症在儿科较多见,不少孩子属于厌食症中的食积伤脾型,只要治疗方法得当,还是可以治愈的,特别是运用综合治疗法治疗本病,疗效更好。

中药内服法:包括服用汤剂治疗和中成药治疗。汤剂可用不换金正气散加减,常用苍术、陈皮、佩兰、藿香、半夏、枳壳、神曲、鸡金、麦芽等,脘痞腹胀者,可加菜菔子、木香;湿热困阻者,可加薏苡仁;呕恶不适者,可加砂仁、叩仁。中成药可用化积口服液、消食健儿糖浆等。

外敷疗法:运用中药散剂如胡黄连、神曲、枳壳、木香、陈皮等药研末而成的“开胃散”,外敷脐部治疗。

针刺疗法:刺四缝穴,常规消毒后先刺出液体挤出,至刺出血为止,3天后重复一次。

推拿疗法:运用推脾经、分腹阴阳、逆运内八卦、摩腹、捏脊等方法治疗。

穴位注射疗法:可用维生素B121mg,分别注射左右足三里穴。

试试绿色疗法.吃饭的时候在他能看到的地方吃饭,不管他,也不要刻意去注意或让他吃,坚持一天(三顿),如果孩子还是没反应,去找医生!

请问小孩厌食应该怎么办?

多给孩子喝白开水,控制小孩的零食,增加体育锻炼,最主要的是不要太宠着孩子。营养学认为,缺锌最常见的症状是味觉减退、厌食。厌食又可加重锌缺乏,两者互为因果,所以必须及时纠正。目前认为,锌对机体的重要性仅次于铁,位居第二。锌是机体中200多种酶的组成部分,参与了广泛的生化作用。Henkin采用激光显微镜配合发射光谱分析法证实,锌定位于舌乳头表皮,对维持味蕾细胞的迅速再生起重要作用。缺锌时唾液中磷酸酶含量减少,味蕾功能减退[2],唾液中味觉素含锌量减少,同时口腔粘膜上皮增生和角化不全,可阻塞味蕾小孔,使食物难于接触味蕾,故而不能引起味觉,缺锌还可使羧基肽酶A的活力降低,导致消化功能减低。常用的补锌制剂:新稀宝、锌硒宝、蛋白锌、葡萄糖酸锌等。

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