如今，每天依赖手机的不仅是家长，还有孩子沉迷于手机。一个小时，两个小时，甚至四五个小时也很常见。有的家长在发现孩子成绩下降时会没收孩子的手机，或者认为给孩子买手机只会在某些场合和时间段不适合孩子玩时才制止，其他时候让孩子随意玩。家长在试图解决问题之前也意识到了问题的严重性。
1、 让孩子们尽可能晚地接触和玩手机、iPad等电子产品。
孩子上学前，尽量不要给孩子玩太多手机、iPad等电子产品。孩子上学后，有一定的自制力，然后慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。在过去的两三岁，孩子不应该被屏幕刺激，因为它不能刺激他们的眼睛。儿童对电子产品的抵抗力就像磁铁的负极对正极的电阻，基本上是没有的。所以不要以为孩子玩电子产品是为了培养他们的智力。我认为从泥里挤一个球比切水果好。2、 尽量把电子产品藏在家里，这样孩子们就不知道了。
孩子很小的时候，手机、iPad等电子产品应尽量放在孩子够不到的地方，并告诉他，这是妈妈用来工作的，不是用来玩的，所以孩子的第一兴趣会被削弱很多，转而去做别的事情。孩子们对一切都有强烈的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另一件他感兴趣的东西，比如iPad等。当然，iPad也应该收起来。
3、 父母应该以身作则，不要在孩子面前玩游戏。
家长应该以身作则。不管他们多么喜欢玩游戏，只要他们的孩子在身边，他们就不能玩。如果你想玩，你可以一个人在孩子看不见的地方玩。从法律上讲，如果你靠近墨水，你就会变黑。我们将成为手机的奴隶。不要影响孩子。我看到家长们向孩子们炫耀这款新手机的许多游戏功能。这不是为了引诱孩子。
4、 孩子淘气的时候，不要把手机、iPad等电子产品当作奖励。
这是许多家长都会犯的错误。只要孩子不听话，不吃饭，他们就会给孩子电子产品玩，以此作为吃饭或听话的条件。经常这样，孩子一旦想玩，就会闹事，不吃饭，无所事事，跟你在一起，这个时候，估计很多家长都是出格的，一旦习惯形成，很难改变。因此，建议抓紧这个关口的开头，不要让孩子养成这个坏习惯。事实上，有些人听说饮酒有害健康，于是花了10年时间，以吸烟代替饮酒。这有什么用？5、 给孩子们一些有趣的书或带他们去户外活动和参加小组活动。
一旦孩子上瘾了，不要太着急。帮助孩子慢慢退出。你可以尽量分散孩子的注意力，比如给孩子们很多有趣的书，陪孩子们读故事，或者带孩子们去户外活动，让孩子们交到朋友，并慢慢培养孩子们的其他各种兴趣爱好，让孩子们对玩手机、iPad等电子产品产生兴趣会逐渐下降。有些家长对我哭诉，作为一个书生的孩子，他们一点都不喜欢书，什么书也不读。我问父母你有什么书？父母说我真的不知道。所以，只有当父母真正热爱阅读和分享时，孩子才能逐渐喜欢上它。
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