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广东韶关叛逆小孩行为纠正学校 戒网瘾全封闭学校 孩子沉迷网络怎么办?这样帮助孩子戒除网瘾
  有人说电视、计算机和互联网是20世纪最伟大的电子产品。在21世纪,手机的诞生将是另一个颠覆的时代。的确,作为信息媒介的重要手段,高科技电子产品给人们带来了无尽的欢乐和信息。尤其是对孩子们来说,这是一个丰富多彩的世界。
  然而,它会使缺乏自控力和判断力的孩子不由自主地卷入其中,甚至患上“网瘾”。

  网瘾,又称网络过度使用障碍,主要是指长期沉迷于网络,对其他事情没有太多兴趣,从而影响身心健康。

  9项标准,其中5项可诊断为“网络游戏障碍”:
  1、全神贯注于游戏;
  2、游戏停止时出现不适、焦虑、易怒等症状;
  3、玩游戏的时间越来越多;
  4、不能减少游戏时间,不能退出游戏;
  5、放弃其他活动,对以前的爱好失去兴趣;
  6、即使你知道游戏对你有什么影响,也要专注于游戏;
  7、对家人或其他人隐瞒游戏时间;
  8、通过玩游戏来减轻负罪感;
  9、因为游戏而失去或威胁失去工作和社交生活。
  网瘾的危害
  生理危害:主要表现为先有精神依赖,后有躯体依赖。长期沉迷网络会导致抑郁、视力下降、肩背部肌肉劳损、睡眠节律紊乱和免疫功能下降。儿童正处于身体发育的关键时期,这些问题的出现会对他们的身体健康和生长发育产生很大的影响。

  心理影响:长时间上网会使孩子对虚拟世界产生迷恋,导致自我封闭与现实的差距,不愿与人面对面交往,久而久之,势必影响孩子正常的认知、情绪和心理取向,甚至可能导致人格的异化,不利于塑造儿童健康的人格和正确的人生观。

  为了促进孩子身心健康的成长,家长应多方面培养孩子的兴趣,避免上网、手机占用孩子绝大多数时间。作为父母,我们应该:

  控制孩子的上网时间
  对于学龄前儿童来说,每天用手机的时间不要超过一个小时。由于孩子自控能力差,应该严格控制他们在手机上的时间。
  其次,家长应尽量少打手机,多陪陪孩子

  要戒除“网瘾”,家长首先要以身作则。如果父母双方都在家,至少应该有一个人陪着孩子,用故事和游戏分散他们的注意力。也可以利用和发挥孩子自身的才能,如游泳、唱歌、美术、手工和网络巧妙结合。

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