第一、适当的转移孩子的注意力。
手机不定时更换密码，这样可以防止孩子在你不注意的时候，偷偷玩手机，以此你可以跟孩子讲条件，让他完成作业，或者是做了几件家务，每天如此。慢慢的孩子就不那么依赖手机了，，一举两得何乐而不为呢?
第二、以身作则。
这个也是最重要的一点，很多情况下，造成孩子依赖手机，家长才是‘罪魁祸首’。每天下班回家就知道玩手机，孩子看见你也在玩，心里面肯定会不平衡，心里就想：凭什么你能玩我就不能玩?所以家长要想管好自己的孩子，就要学会以身作则，在家中建立一种公平公正的氛围。这样还能有更多的时间来陪伴孩子，孩子其实也需要家长的陪伴的!
第三、培养孩子的兴趣爱好花时间培养孩子的其他兴趣：孩子玩手机，也是因为没有其他的兴趣爱好!家长可以根据孩子的喜好，帮助孩子挖掘其他特长，加以培养!
第四、有效的亲子陪伴
每周陪孩子“玩耍”：周末的时间比较长，孩子作业完成后，一般都会没什么事情，如果不给孩子找点事情，他们会“很无聊”。建议，每周都花一天的时间，陪着孩子去钓鱼，因为钓鱼能培养耐性，同时也能让孩子感受钓到鱼的成就感!
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