小萌是小学五年级学生。她性格内向，不太喜欢说话，整天无聊，觉得自己每天平凡，给别人添麻烦。她也想和其他同学一样，性格开朗，擅长说话，但不知道和同学说什么好，总觉得同学看不起自己。她把自己做错了，别人可能不在乎的事情反复思考，反复责备自己，在别人看不见的时候偷偷哭泣。晚上睡觉的时候，想起一天发生的不愉快的事情，她很伤心，睡不着觉。晚上睡不着觉，白天上课自然会打瞌睡，注意力不集中，耽误听课，让她更伤心。她很痛苦，心情总是处于抑郁和忧郁的状态，不想活下去。
家长如何带领孩子走出抑郁的心理状态，帮助孩子获得童年应有的快乐和美好呢?乐乐最近也出现了上述中小萌所表现的心理和行为特征，他的父母看到眼睛，着急，采取一系列措施帮助乐乐摆脱抑郁的影子。
看到音乐很无聊，母亲决定带着音乐出去玩。在游乐场，妈妈带着乐乐坐过山车。在快速的旋转中，乐乐大叫。下车后，乐乐对母亲说:没想到喊得这么舒服！母亲说:乐乐，最近有什么不愉快的事吗？我可以告诉妈妈吗？”乐乐说：“最近因为作业写得不好总是被老师批评，好朋友也因为一点误会不和我说话了。我觉得生活真无聊啊!妈妈终于找到了不愉快的原因。针对乐乐所说的问题，妈妈和爸爸最终商定：轮流每天晚上抽出一个小时的时间辅导乐乐的功课;周末时在家里为乐乐搞一个小型聚会，邀请乐乐的同学前来做客。就这样，他们采取了各种打破的方法，解决了乐乐的心理郁结。不久，快乐又像以前一样快乐。
喜欢的父母可以立即体察到孩子的感情变化，找到“病因”，各自打破，这种做法值得其他父母学习。如果孩子已经出现抑郁症状，这时父母要给予孩子适当的暗示，引导孩子调节自己的情绪，纠正认识上的偏差。另外，寻找让孩子感到快乐和兴奋的事情，让快乐的活动占据孩子的课馀时间，用积极的感情抵抗消极的感情。如果孩子需要的话，家长还要教导孩子学会适当地发泄，比如倾诉、哭泣、写日记、运动等，把不愉快的情绪释放出来，使心情尽快恢复平和。另外，抑郁症状强的孩子，特别是厌恶世界的言行，或者自杀的企图，家长必须提高警惕，严格监护，防止过激行为。
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