1.帮助年轻人意识到自己有问题，请他们思考关于他们对学校，朋友的看法，面对面的交往和参与同龄人相关的社交活动或他擅长的其他竞赛活动。
2.确保手机不长时间的在他们的卧室，可以放在房子的公共区域像休息室或书房，所以他们不能偷偷的把时间花在手机游戏上。
如果你不早睡，沉迷于手机游戏的人会迟到。让他们每天早点睡觉，鼓励他们不要迟到，甚至早点到达，不要让他们迟到玩游戏，或者故意让他们迟到来惩罚他们。你对他们的信任和帮助是很好的交流起点。他们也会分享一些他们的罪疚感和无奈。这将成为你帮助他的最佳机会。
5.用更多的人与人之间的社交游戏取代手机游戏时间。他们可以锻炼，阅读，放置棋盘游戏或与其他家长一起约定以至于可以邀请其他同学来家里参加游戏，比如带奖励的德州扑克，桌游，家长一起参与一起受罚，他们将很快感受到超过游戏的快乐，他们会更加信任你们的付出。你的陪伴是孩子教育的关键，不要相信不能和孩子成为朋友。。
正苗启德一所专门针对10-18周岁青春期青少年存在网瘾、厌学、叛逆、早恋、亲情冷漠、离家出走等问题开设的青少年叛逆教育学校，学校全封闭军事化管理，面向全国常年招生，开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况！
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