如今，每天依赖手机的不仅是家长，还有孩子沉迷于手机。一个小时，两个小时，甚至四五个小时也很常见。有的家长在发现孩子成绩下降时会没收孩子的手机，或者认为给孩子买手机只会在某些场合和时间段不适合孩子玩时才制止，其他时候让孩子随意玩。家长在试图解决问题之前也意识到了问题的严重性。
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2、尽量把电子产品藏在家里，孩子们不知道。
孩子小的时候，手机、iPad等电子产品应该尽量放在孩子不够的地方，告诉他母亲是为了工作而使用的，不是为了玩，所以孩子的第一兴趣会变弱，做别的事情。孩子们对一切都有很强的兴趣，只要收起手机，他就会自然地找到他感兴趣的东西，比如iPad等。当然，iPad也应该收起来。
3、父母要以身作则，不要在孩子面前玩游戏。
家长应该以身作则。不管他们多么喜欢玩游戏，只要他们的孩子在身边，他们就不能玩。如果你想玩，你可以独自在孩子看不见的地方玩。从法律上讲，靠近墨水会变黑。我们将成为手机的奴隶。不要影响孩子。看到家长们向孩子们炫耀这部新手机的许多游戏功能。这不是为了诱惑孩子。
、4、孩子淘气的时候，不要以手机、iPad等电子产品为奖励。
5、给孩子们一些有趣的书籍或者带他们去户外活动和团体活动。
一旦孩子上瘾了，不要太着急。帮助孩子慢慢退出。尽量分散孩子的注意力，比如给孩子很多有趣的书，陪孩子读故事，或者带孩子去户外活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的其他各种兴趣爱好，让孩子对玩手机、iPad等电子产品的兴趣爱好逐渐下降。有些家长哭诉我，作为书生的孩子，他们一点也不喜欢书，什么书都不读。我问父母有什么书？父母说我真的不知道。因此，只有当父母真正热爱阅读和分享时，孩子才能逐渐喜欢它。
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