每天至少一次没有手机干扰的对话
，和孩子一起疯狂地笑着
身体接触(拥抱、吻等)
放下教孩子的想法跟着孩子玩耍
的眼睛:我，你，我喜欢和你一起。
研究表明家庭活动的作用非常多。
作用之一
提高了孩子对家庭生活的满意度。家庭活动既能够直接提高孩子对家庭生活的满意度，又可以显著地促进家庭成员之间的沟通，提高家庭功能。
作用之二
对孩子的人格、感情、心理发展有帮助。高品质的家居活动有助于提高孩子的幸福感、安全感和归属感，帮助孩子建立积极的自我评价，提高自信心，也能培养孩子良好的社交技能。家本身是交流和社交的地方，最初的社交是从家里开始的。特别重要的是，通过家庭活动与家人建立的心理联系，使孩子得到有效的社会支持，减少孩子的负面情绪，提高积极的情绪体验。
提高了父母自己的生活满意度。相当多的研究表明，父母参加家庭活动越多，对婚姻的满意度也越高。因此，家庭生活不仅对孩子很重要，对父母本身也很重要，家庭活动的作用是多方面的。
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