意识在心理辅导中很重要，但只有意识是不够的。例如，认识到努力工作的重要性的人不一定意味着想努力工作。此时，网瘾者的心理分析需要深入意志层面，在此基础上提出辅导方案。网瘾成瘾者和其他成瘾者一样，因为自我控制能力差而沉迷于某件事。因此，培养自我控制能力至关重要。自我控制是在意志行为中控制自己的感情，限制自己的言行能力。自我克制主要表现在两个方面：一方面，努力克服在实际工作和学习中不利于自己的恐惧、犹豫和懒惰；加强自我控制能有效消除网络成瘾的两个主要内因：责任回避和网络强迫。