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初中生自身的心思压力。

一是自我希望过高。梦想自己能一举成功,幻想自己考试能超水平发挥,当感觉自己力不从心时,严重和焦虑的心态情不自禁。
二是自我暗示的压力。有些初中生对自己的能力估量不行,不断给自己施加压力,拼命地做题、演算、背外语、练作文,以等待考个好成果。
三是自决心不足。自尊心强的初中生,总有一种惧怕被淘汰的心思,其实自己已经很努力了,但一旦成果不抱负,就损失自决心,低估自己的能力和知识水平,遇到一点挫折,失利就垂头丧气。
四是学习办法不合理,短少可行的学习方案。缺乏方案和学习技巧欠妥的人难以对学习树立起决心,心思有一种预期的严重压力,对不知道的考试成果过分担心、希望和重视。在这种心思支配下,自我调控能力下降,自决心不足,心里总处在一种惊骇和严重焦虑之中。

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