从小建立良好的亲子关系，让孩子把父母当作朋友而不是严厉的家长，良好的亲子沟通、不要过分地给孩子施加压力、帮助孩子建立良好的与人交往的能力，这些都是亲子关系的重点，也是协助青少年戒网瘾的好方法。
帮助青少年戒除网瘾的同时还要帮助孩子在现实生活中，建议正常娱乐的时间，是最有效戒掉网网瘾的方法。平时多让孩子参加一些体育活动，孩子与同龄人交往、与同学之间的交往，家长不要过多干涉。只有正常娱乐时间的建立才能帮助孩子找到真正的快乐感来源，渐渐地忘记虚拟世界里带来的快乐。
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