江西赣州军事化管理学校全封闭式特训学校，很多人对厌学的孩子有误解，认为他们不想学习，总是找借口，三心二意。事实并非如此。很多讨厌学习的孩子以前也是成绩优秀、成绩好的孩子。聪明地听话，活泼开朗，喜欢学习和老师。突然间发生巨大的转变，他们自己也感到很痛苦。在我们看不见的时候，他们也在努力，一次克服厌学心理。但是因为这种心理冲突是很复杂的，并非努力就一定可以解决的，所以很多人越来越痛苦，最后不得不放弃,下面我们就来讨论几个切实可行的帮助缓解厌学情绪的方法。

　　第二.学会自我调整，给自己减压。现在的社会对孩子的要求越来越高，家长的期望值也越来越大。因此，儿童也容易感受到各方面的压力。这也是许多原始品学和优秀儿童突然发生巨大变化的重要原因。在有限的精力下不断付出，终于不堪重负，开始讨厌给他带来痛苦的学习活动。而且长期处于这种压抑状态，学习也很难提高。其实我们只要学会自我调整，放松心情，好好迎接挑战，压力也会变成动力。