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江西赣州叛逆少年管教学校叛逆儿童教育学校,现在很多孩子都是独生子女,独生子女是每个家庭的掌中宝。因此,对于所有青少年学生来说,他们都没有经历过很大的挫折和困难,但随着逐渐成长,我们生活和学习所需的压力也越来越大,自己孩子的压力弱,孩子在突然的挫折和困难面前,无法忍受,最容易出现各种问题,其中孩子的自卑感是我们最常见的。

严重的自卑感会导致人的心理变态,对中学生的学习、生活有很大的危害。但是,自卑感并不是不可改变的。首先,要知道孩子为什么有自卑感,找到引起孩子问题的诱因和深层次的根源,围绕这个问题解决,更有效地解决中学生的自卑感,帮助孩子恢复自信。
当然,我们在孩子的生活和学习中帮助孩子走出自卑感。首先,我们要让孩子全面、辩证地看待自己,正确认识、评价自己。不仅要诚实地看自己的缺点,还要适当地看自己的优点,不要因为自己的缺点而看不到自己的缺点和人的缺点。
学习是正确的原因。不能因一次失败,就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。提高自信心。当你在干一件事之前,首先应有勇气,坚信自己能干好。但是,具体实施时,必须考虑可能面临的困难。这样,即使你失败了,你也会因为做好心理准备而心理上的大幅度下降,引起心理上的失调。
用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时,不妨运用语言暗示:"别人行,我也能行。“别人能成功,我也能成功。"从而增强自己改变现状的信心。回忆自己努力成功的事情,合理想象成功,激发自信。
建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱点时,你可以通过故意转移话题或改变其他事情来分散你的注意力。把注意力转移到自己感兴趣的活动中,也是最能表现自己才能的活动,减少弱点在心理上引起的自卑感的影响,缓解压力和紧张。正确补偿自己。为了克服自卑感,我们可以做两个补偿。一是勤奋补拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不要背负思想负担,用真正的决心和顽强的毅力克服这些缺陷。二是扬长避短。例如,苏格拉底的外表不扬,在思想上下功夫,最后在哲学领域大放异彩。在日常生活中,我们应该注意自我调整,“失去东角,收获桑榆”,扬长避短,克服自卑感。
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