网络的存在确实对社会的进步有很大的帮助，网络本身的好坏没有关系，但使用不当会产生负面影响。例如，年轻的孩子容易产生网络依赖症和荒废学习等，所以现在最重要的是停止网络依赖症。总的来说，戒网瘾应该掌握以下几点。
1、师长必须给予积极的帮助
有些青少年上网是为了逃避现实，把自己关在虚拟世界里可以使他们的心平静下来，所以网络成瘾中心强调想要摆脱与世隔绝的日子，必须勇敢地从网上出来。网络成瘾中心，特别是年轻的孩子没有这个能力，所以老师和家长也不仅要骂和惩罚，还要善于用智慧拉他们。
三、不要呆在家里，要多出去交流
金属青少年要多出去，多学习，开阔视野后，发现自己每天都在狭窄的范围内像井底的青蛙一样，长期以来逐渐疏远网络。戒网瘾中心强调，特别是不要把自己锁在房间里，多接触其他兴趣，和朋友们一起享受，发现世界上有很多自己喜欢的事情，这也是戒网瘾中心的好选择。
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