1、如果你想消除不好的行为，最 好的办法是用另一个好的行为代替它。
如果你的孩子已经成功地摆脱了互联网，有什么可以用来填补不使用互联网留下的时间？对父母来说，首先想到的必须是最 好把它们全部用于学习。因为这样做可能会把孩子推回到老路上。
正确的做法是培养一两个健康的兴趣。如果你的孩子因为锻炼回家晚了，不要责备他，因为精疲力尽的人在网上没有多少精力可利用；如果一个孩子喜欢绘画，不要阻止他，因为如果一个人把所有的精力都投入到艺术创作中，那肯定会有助于他未来的发展。如果孩子热衷于社会福利，我们应该更加感激他，因为这可以帮助他学会如何融入社会，如何与他人相处……2、为你的孩子寻找支持群体
有时，来自伙伴的相互帮助和支持比父母的建议更有效。可以让孩子互相监督的网友，时间到了大家一起下网。我们的父母可以问问你的孩子周围是否有成功的网瘾者。如果是这样试着让他们成为孩子的“顾问”。
3、父母也要学会上网。
父母不了解互联网，不能正确引导孩子上网，监督和督促孩子健康上网。如果你知道如何上网，一旦你发现你的孩子在网上冲浪的过程中有一些问题，你可以及时与他沟通，并立即采取措施。父母应该勇敢地承担起做父母的责任，主动与孩子平等交流。如果你对和孩子谈话感到不确定，一个选择就是从学校得到帮助。实践证明，针对此类问题最好找心理教师。
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