一、弄清楚孩子沉迷网络游戏的原因一位学心理学的朋友告诉我：孩子沉迷于虚拟世界，无外乎两个原因。其一，网络世界神秘新奇，对孩子有吸引力；其二，孩子对现实社会感到无聊，甚至失望，所以选择逃避。
有些孩子因为在现实生活中觉得无聊，或者得不到欣赏和鼓励，所以就到网络上去寻找了。聪明的孩子玩游戏也会升级升得特别快，成就感能够被不断满足，因此更容易沉迷其中。
作为妈妈，平常要多鼓励孩子，给孩子更多的关注，帮孩子解决跟同学老师之间的矛盾，和学习上的难题，在生活中帮助孩子树立信心。这是根治孩子网瘾的关键。二、如何解除迷恋网络，给孩子培养丰富的兴趣爱好给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，一旦有这么一个爱好，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。
同时，多带孩子外出，如郊游、参加音乐会，游览博物馆等。让孩子感受到世界的精彩，这是孩子离开网游最健康的方式。
三、限制上网时间，培养孩子的自制力限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。
同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。如果孩子不能遵守规则，就必须态度强硬，收回下一周的游戏时间。这个过程不是一蹴而就，需要慢慢磨合。当时我和孩子也是这样慢慢过来的。
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