青少年儿童是网络成瘾多发的人，一直是父母和老师担心的事情。青少年染上网瘾会让孩子无意识地学习，长期上网会对青少年的身体和心理造成严重危害。青少年如何戒除网瘾？如何帮助孩子戒除网瘾？
一、正视网瘾的危害
很多家长都忽视了网瘾的危害，为了打发孩子的打扰，直接把手机和电脑给孩子玩，不加以时间限制，也不管孩子在网上干什么。青少年沉迷网络，会无心学习，成绩下降。经常熬夜，不思食寝，过度疲劳，严重的会猝死。长期沉迷于网络，与现实世界隔阂，自我封闭，孤独无动于衷。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。严重的还会因为网络不良信息的影响，出现打架、盗窃、强奸、抢劫等违法犯罪行为。
，青少年儿童缺乏自制力，难以抵抗网络诱惑，无法控制网络冲动，自己不能科学合理地安排网络时间和内容。父母必须控制孩子的上网时间，监督孩子的上网行为。青少年如何戒除网瘾？如何帮助孩子戒除网瘾？限制儿童上网时间，每天控制在2小时以内，连续操作1小时后休息15分钟。特别是晚上的网络时间不要太长，必须按时睡觉。过滤儿童互联网内容，去除不健康的网站和内容。到了时间，必须按时让孩子上网。时间到了，马上上网，不找借口，不容忍孩子。
4、给孩子温暖的家庭环境
让家庭健全和温暖对孩子的成长产生很大影响，父母给孩子营造幸福、轻松、温暖的家庭氛围对孩子的健康成长很重要，很多年轻人都没有依赖症。父母应该和孩子平等地交谈，经常和孩子交流，理解孩子的想法，成为孩子益友。有健全的家庭，有健全的父母爱，对孩子来说很重要。
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社会、学校和家长应该通过各种宣传渠道让青少年看到互联网的好处，同时也应该看到可能带来的危害。采用各种有效的方法，坚决防止青少年进入黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己的兴趣、兴趣，多与家长、老师和同学交流，获得心灵慰问和成长。三是及时抑制网络依赖症的迹象。当你出现网瘾的迹象时，立即采取有效措施，及时控制自己，绝不容忍自己，防止网瘾发生。
六、寻求帮助
父母无法解决孩子的网络问题时，必须积极寻求专家的帮助进行个人咨询，心理咨询老师会帮助你摆脱网络依赖症的困惑。
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正苗启德一所专门针对10-18周岁青春期青少年存在网瘾、厌学、叛逆、早恋、亲情冷漠、离家出走等问题开设的青少年叛逆教育学校，学校全封闭军事化管理，面向全国常年招生，开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况！
免费咨询热线：400-106-1586
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16岁孩子叛逆期如何教育
