人的思维方式是内在对话、经验等词汇和语言共同形成的逻辑思维方式，如果青少年长期处理电脑，他就形成了与电脑符号思维方式相同的基本思维方式，即碎片化。符号型机械思维替代人的思维。此外，长期使用互联网可能会导致注意力不集中、精神发育迟缓，也可能影响青少年思维能力的发展。此外，青少年还习惯在电脑上发邮件、发贺卡、写作业、报告甚至论文。毕竟，他们的笔迹变得难以阅读。
许多青少年都知道电脑的使用需要很多时间，但他们仍然无法抗拒上网的欲望。因此，较高的自控水平会影响网瘾。例如，如果你很难控制每天的在线时间，你可以通过设置计算机的自动关闭和报警功能强迫自己这样做。随着时间的推移，你会养成习惯。电脑使用会导致强制性行为。例如，因为某种原因每天上网的话，会感到不安，不想参加其他活动。如果这是青少年的情况，他们应该寻求老师，家长，甚至心理学家的帮助。系统脱敏、认知疗法等都有助于消除或减轻这些行为反应。
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