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发布时间:2021-09-07 发布人:叛逆孩子学校
云南昭通叛逆学生专业教育学校。全封闭式特殊教育学校消除心理原因引起的厌烦的方法

中有些厌烦表现,几乎是正常的厌烦。从心理健康学的角度看,有些人的厌烦是由于精神贫乏、内心空虚所引起的。产生这种厌烦的生理机制,简单来说,大脑缺乏外部刺激,经常处于休息状态。一个人的内心世界越是丰富多彩,那么他的厌烦情绪就会越少,因为他们会用很多有意义的、有趣味的事情来填补他们的心灵和余闲时间。例如,在我国深圳,提出了“时间就是金钱,效率就是生命”的口号,生活在这样气氛中的人们,厌烦感就会很少。

  由此可见,这里所讲的这一类厌烦感是和缺少期望有关系。如果一个人总是期待、希望和追求,他会在大脑皮层上不断产生兴奋中心,使他处于精神振奋的状态,不会产生厌烦。临床观察证实:病情严重的人通常不会觉得厌烦,因为他总是在期望病情好转、早日痊愈;相反地,那些病快治愈的人,却常常感到烦不可耐。
综上所述,消除心理原因引起的厌烦的方法可以列出以下几点。如果一个青年人失去了生活的目标,总是觉得前途渺茫,没啥“奔头”,那他(她)必然会感到终日厌恢无生气。中国有句俗话:当一天和尚,撞一天钟。”这当然是贬义的俗语,指责混日子过的人。如果你甚至失去了每天敲钟的欲望,你还能不感到厌烦吗?

(2)身体锻炼很重要。健全的精神寓在健全的体魄中这句话有一定的道理。一般来说,身体衰弱、病魔缠身,失去生活奋斗目标的人,容易产生厌烦。有些人忍受不了痛苦的慢性病,生活无聊,失去了生活的意志。当然,在我们身边,很多有志青年没有被病人吓倒,他们顽强地奋斗而感动,是因为他们有远大的理想和明确的生活目标。

生活充实有意义。为社会进步发展竭尽全力贡献才智,为大众幸福献汗水和热血的青年,他们生命不断,战斗不断,不厌烦。相反,一些乌合之众的青年集团,由于缺乏远大理想的精神支柱,生活目标只是吃喝玩乐,互相混乱烦恼,长期不能,同轴分散也是原因。

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