青春期孩子发育的时候，会开始远离他们的父母和家庭。从心理学角度来看，这是正常和健康的，是还自己成长中的一部分。当亲子间产生过于极端的情感距离时，家长们还是有必要重新连接。
作为父母并不是一件容易的事：让你的孩子成长独立的自我意识，但仍然在需要的时候接近他们提供支持和指导。随着你孩子的成熟和独立，当你觉得情感距离被拉的太大，可以试着下面的8个方法来帮助你重新连接。
1、鼓励适当的独立。青少年正在寻找寻找自己的身份。这可能意味着使你感到奇怪或令人震惊的选择，或者它可能意味着改变规则，以满足他们不断增长的自主性。它的重要性，以平衡独立性行为的期望，以保持你的孩子的安全。青少年的额叶皮质帮助他们做出决策并允许控制冲动，直到25岁才完全成形，所以尽量帮助他们当他们正在处于危险或错误的选择时。当它是适当的时候，但允许他们自由。2、适当的“若即若离”。十几岁的时候可以感觉到一种情感过山车，有些日子你的孩子想要与你无关，其他的日子里，他们会谈论并吵到你，你会觉得得不到片刻的安宁。当他们正在寻求连接时，尽量提供；如果他们再撤回，家长们也应该意识到这是成长过程的一部分。
3、避免强制性干涉。孩子此时正是渴求独立、掌控自己生活的阶段，此时强制性地干涉与压制可能起到与期望相反的作用。
4、积极的行动和语言。当一天结束的时候，它应该是一个目标，你表示肯定的词语和积极的经验比消极的话语要有更多的益处。
5、倾听但不要批判。当你和你的孩子想要说话的时候，你的工作只是在倾听。当你说的少了，你会发现你的孩子多少会说一些内心的事。6、有选择性的的妥协。你不能也不应该让每一个分歧都产生争吵或过度分化。当你的孩子长大后，家长们需要重新考虑你的一些想法，并与孩子讨论你们之间的分歧。
7、别忘了触摸的力量。一个拥抱或者一只手放在他的肩膀上给他力量和微笑也可以是一种非常积极的方式与孩子联系。
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