如果你想改变一种行为，你必须用另一种行为来代替它。拿一件东西的时候，必须一件代替，不要放弃。慢慢转移青少年的注意力，帮助他们找到生活的方向，做其他事情。想想青少年不玩电脑游戏能做什么什么能代替心理需求的不足？
第一，父子关系的问题
，不是一天的寒冷。穷人在很多情况下，父母和孩子之间的关系是家庭团结力不足，忙碌的父母和避免干涉孩子，让孩子们在电脑上花时间和孩子们一起玩，孩子的网络时间比父母和孩子们的时间更长。如何满足儿童消除网瘾的心理需求？
有些人从小就开始接触网络游戏。他们积累的时候，由于注意力和稳定性不足，容易被网瘾控制。一旦上瘾，他们就会不由自主控制。他们要想摆脱，就需要强大的意志力。
父母希望孩子迅速改变，使用强迫的方法，而不是弄巧成拙，激起孩子内心的欲望，用不读书、懒惰等行为来抵制或抗议;他们也可能会尝试用其他方式来抗议，比如偷钱去上网或者去朋友家。
父母的责骂只会破坏父母和孩子之间的关系。一旦关系被破坏，孩子们就会拒绝接受父母的话。人际关系是沟通的首要规则。青少年听朋友，因为他们在这个阶段接近朋友。
第四：用兴趣代替网瘾
父母可以观察孩子的性格发展，或与他们讨论，以发现他们的兴趣，这一定比他们对电脑游戏的渴望更强烈。例如，当他们对音乐比网络游戏更感兴趣时，他们会选择练习音乐，而不是主动玩网络游戏。从兴趣中，他找到了人生的目标，目标形成了动力，自然地花时间实践兴趣。
第5:有效控制的定义
指定计算机网络是趋势，是青少年生活的一部分。如何满足儿童戒除网瘾的心理需求?它满足了青少年心理的一部分需求，在他们的生活中形成了一种依赖。父母必须陪伴和同情他们。控制网瘾是一场长期的抗击战。必须经过很多斗争和痛苦才能放弃。家长应该让孩子学会自律，在一定的时间内停止玩电脑，既可以玩也可以不玩，样才能考虑到达到控制的效果。
那么如何帮助孩子戒掉网瘾呢?1、父母应负责
，母亲应在平等的基础上积极与孩子沟通，加强对孩子的精神关怀。父母应该在平等的基础上积极地与孩子交流，了解他们的心灵世界。例如，父母可以经常和孩子谈论他们感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神爱的需要，减少孩子上网的欲望。
2、让孩子知道真实的生活
、青少年需要丰富的精神生活和丰富多彩的娱乐活动来释放能量，调节感情和心理，缓解学习压力。因此,如果他们不允许上网,他们必须寻找其他的爱好来取代,如玩球,收集邮票,游泳,下棋,登山,旅游或户外活动,因此,青少年可以感受到现实生活的现实,幸福在他们的活动和参与集体生活。
3、正确处理男女关系
，创造男女学生正常交往的条件和方式，开展有效的青少年心理教育。我鼓励和支持男女学生之间的正常沟通，对初中生因为青春期间的心理启蒙对异性产生好奇心，网上与异性交友的行为。我经常利用班会和集体活动为男女学生之间的正常交流创造条件。
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