现在对孩子着迷于上网、玩电子游戏，称为“网瘾”。社会上普遍把这种现象看成是病态，有些地方为解父母之难，还办了戒网瘾学校，但一些学校采用的体罚等很不科学的方式让父母恐惧而痛苦，对孩子身心的摧残也是触目惊心的。
我一直认为孩子沾上网瘾，迷恋游戏，主要责任在父母，而父母能很好地帮助孩子脱离网瘾：

1.自我反省
家长不能老盯在孩子身上，不停责怪孩子。可以回忆分析，孩子是怎样上网成瘾的。主动找孩子的老师、同学，打听孩子近况及上网成瘾程度，有可能与孩子接触、沟通的，都利用起来。
2.放松心态
不管什么情况下，一定保持阳光心态，调整好情绪。这是长沙特训学校-南英非常注视的一点，万万不能“一看他那样我就烦死了”，也不能“孩子一烦我更烦。”
3.尝试着走进孩子的生活圈
如邀请孩子朋友来家里聚，知道孩子结交范围和兴趣爱好；自己学会运用电脑和上网；带孩子一起出门散步。
4.家庭交流
有同样问题孩子的家长可组织起来，相互交流，甚至交换孩子进行沟通，一方面能排解家长心中苦闷，另一方面能从朋友的角度和孩子交流问题。
5.自然沟通
见到孩子，亲切地问孩子的衣食住行和健康，像朋友一样谈日常生活种种，耐心观察他的内心世界，慢慢缓和孩子跟你的关系。家庭关系渐渐有所好转后，见机而行，因势利导找到合适切入点，慢慢搭建心灵沟通桥梁。比如，聊聊人生、理想。

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