第一：和孩子一起上网 如果有条件和时间，家长应该和孩子一起上网，这样不仅可以防止孩子在网上接收有害信息，而且可以培养孩子的自控能力。当孩子有很好的自控能力时，让他一个人上网也不晚。
和孩子一起上网并不难。关键是家长要有耐心，妥善安排家务、学习、工作的关系。
遵循两个原则，玩电脑的时间不应超过室内游戏或户外活动的时间。孩子缺乏良好的自控能力，需要父母的合理安排。其次，如果家长找不到时间，也尽量让孩子和朋友玩电脑，让孩子发展人际交往能力，扩大兴趣，不容易感到孤独和沉迷网络。
第二：掌握孩子上网的时间 孩子发展自我控制是限制上网时间的主要方式，对于年龄较小的孩子来说，玩电脑的时间不能超过半小时，不同年龄的孩子上网的时间可以不同，决定孩子的上网时间，以后家长的态度一定要确定，不能让孩子久而久之还舍不得离开电脑，这对孩子的自控能力是有害的。玩电脑是为了鼓励孩子和朋友，如果当时，家长也可以适当延长15分钟，因为除了玩，还可以促进孩子的学习、思考和交流，改善他们的关系，因为此时，家长们可以放心，当他们在网上有朋友时，孩子很难沉迷于网络。
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