2、适当参加减压行动，学生厌学感情严重可能来自心理压力，压力应立即释放，积压过长可能会影响感情，沉重可能会影响身体，通过减压行动可以帮助学生更好地调整自己的心情。例如，旅行、挑战、向朋友诉说等，只要能释放内心的压力就可以了，但是方式必须确保安全合法，学生的心理压力被释放，当然在回到学校的时候，学习的心理压力会减弱，消除不了精神，专注于学业的结果。