很多人把网瘾怪罪到网络本身，往往通过粗暴的隔绝去防止孩子染上网瘾。但这是很短视的方法，孩子一旦逃离父母的管制，问题会变得更严重。作为一个家长，如果孩子沉迷网络，一定要自我检讨。因为很多孩子的问题，根源其实是父母的问题。
青少年的心理需求，在现实中没有得到满足，才会在网络上寻求较好的满足，以补偿现实的缺失。心理需求现实缺失越多，则网络满足优势越大，从而导致青少年网络成瘾趋势越严重。
孩子心理需求的缺失，在网络游戏中，却可以得到满足。比如：孩子学习成绩不佳，父母不仅不会想办法鼓励孩子，还对孩子打骂，这样孩子的自信心会严重受挫。网络游戏中，孩子不仅可以满足成就感，还能够得到鼓励，每一个关卡，都会获得奖励，即使失败了，游戏也很有“人情味”，鼓励你“再来一次”，而不是不给你机会。下面是我们可能看到的一个场景：
一个小学生正在做作业，妈妈在沙发上拿着手机刷微博，爸爸在电脑上上网，孩子时不时地问一些问题，妈妈头也不抬有一句没一句地回应着。
孩子在现实生活中，很少有人陪他玩，与他交流，如果孩子长期在这样的环境中成长，他可能会转向网络，去满足自己的一些心理需求。
一个孩子出现问题，并不一定是这个孩子本身的问题，有可能是整个家庭系统的问题，所以需要整个家庭和孩子一起来预防网络成瘾。
1、和孩子在一起的时候，放下手机等电子产品
言传不如身教，如果家长成天拿着手机或pad度过自己的闲暇时光，久而久之，孩子也学会了只对电子产品感兴趣，通过网络来满足自己娱乐的需要，而对其他事情不感兴趣。
2、高质量地陪伴人在心也在，对孩子全然的关注，没有手机，没有电脑，只有陪伴。当家长一边玩手机一边和孩子在一起时，这不是陪伴，因为此时心并不在孩子那里。家长也要学会放下电子产品，和孩子一起去接触世界、探索世界，培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心。
3、鼓励孩子合理使用网络
适当通过网络满足孩子娱乐、交往、获取知识和信息等需要。在现代社会，网络改变了人们的生活方式，它在以一种更加深刻的方式影响着人们的生活，如果一点不使用网络，可能会在将来的社会寸步难行。可以鼓励孩子上网获取信息，学习新知识，更多利用网络的积极功能。
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