一、父母们在面对孩子时，父母的性格也要乐观，这是影响和对孩子潜移默化的作用。所以，父母们在家的时候，遇到事情，要以乐观的态度面对，不要整天叹息，也不要给孩子带来无法忍受的感觉，积极地勇敢地面对困难，孩子从小就感染了这种乐观的感情。
3、帮助孩子获得丰富的精神体验。家长可以带孩子去尝试更多的新鲜事物，让孩子有更丰富的精神体验，这样孩子就越来越能够整合情绪。渐渐地，他就知道什么样的事件能够让自己更快乐更乐观，什么样的事件能够打消自己的积极性。人都是趋向与快乐的事件，孩子有了正确的认知以后，自然会选择做能够让自己快乐的事。
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