一般家长在发现孩子刷手机、打游戏，没有学习的时候，基本上都是上来大吼一声：怎么又玩手机不学习？快去学习！可是当家长吼了几次后发现孩子还再玩手机，家长就会失去耐心，开启了暴揍模式。事实上这样的做法是很错误的。打骂孩子只会更容易让孩子生起逆反心理。当孩子看到孩子因为玩手机而荒废学业后需要控制自己的情绪，找出孩子沉迷手机的原因。比如孩子是不是因为听不网课内容才玩手机？家长暴怒的情绪会让孩子丧失对学习的兴趣，那就很难再重建起来。
2、平等沟通要耐心等待 有的家长说自己没有打骂孩子，也和孩子耐心的沟通了，孩子表面上说不乱玩手机了，但是趁家长不注意又会偷偷地玩，这样怎么办？这种情况说明家长已经为孩子分析了玩手机的利弊，孩子也听进去了一些道理。但是依然玩手机主要是因为孩子的自控力较差。此时家长应帮助孩子一起克服手机对孩子的吸引力。比如增加亲子互动的时间，让孩子体会到手机以外的乐趣，或者是设定上网时间等。尤其要注意，这个过程需要家长耐心等待，而不是一两天就能达到效果的。 3、转移注意力若是前面两个办法都没什么效果，那就更需要家长付出极大的耐心，转移孩子的注意力。建议家长牺牲一下自我的娱乐时间，比如让自己的手机长期没电或者电量接近耗尽，然后带孩子到户外多走走，看看电影，逛逛游乐场，或者教会孩子用手机学习英语，探索世界等等。让孩子离开手机并不是永远不使用手机，而是家长要花多一点心思教会孩子正确使用手机。
手机通讯工具，并不是洪水猛兽，家长的正确引导很重要。虽然过程比较漫长，但是帮助孩子戒掉手机，是在戒掉孩子的孤独感，而父母的陪伴就是最好的良药。
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