为了增强学生肌肉力量感，磨练学生的意志，提升勇气，注重体育锻炼习惯的养成，为日后健康学习和成长打下扎实的基础。正苗启德青少年特训学校开设了俯卧撑训练课程，从一个寻常的锻炼方式开始，重视学生身体素质的培养，专业的军事教官授课，让学生的动作更标准，锻炼效果更显著。
体能训练-俯卧撑
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