广泛的不安障碍是最常见的儿童不安障碍。患有广泛性焦虑症的孩子总是想着不好，经常抱怨疲劳、焦虑、头痛和恶心。患此症的叛逆儿童过度担心、担心、不安的情况至少持续6个月以上。他们经常感到不安、不安和紧张，容易疲劳的注意力集中在困难和思想上，容易生气的肌肉紧张，难以入睡或睡眠不稳定。
恐慌恐慌症的特征是感到恐慌，突然感到强烈的恐惧。这些似乎是由于情绪低落造成的。恐慌症最困难的一方面是恐慌超过了恐慌。像抑郁症等焦虑症一样，想法和感觉形成恶性循环。安安，13岁，她父亲采用了10天的计划建议，做了一些改变。毕竟安安的叛逆行为改善了不少。安安主要是父亲养大的，她对自己性方向的疑问说她很恐慌。
我们3个月的指导结束后，安安开始出现典型的恐怖症状。恐慌症的症状包括胸痛、心悸、呼吸急促、头晕、恶心或腹部不适、情绪空虚、强烈的逃避感、不幸或恐惧感、危机感、对死亡的恐惧。安安有上述大部分症状。和其他很多患恐慌症的人一样，安安感到担心、紧张，自我意识很强。我以认知疗法和放松训练为主，帮助安安减轻她的恐惧感。同时，我也使用了几年前在一个怎样减轻焦虑的研讨会上学到的视觉工具。我让她想象一下，慢慢沉浸在围绕她的白光中，让她感到安全可靠，温暖舒适。安安能控制她的恐慌症状后，我帮助她探索性方向问题。安安知道母亲有不安障碍时，觉得自己的恐慌症可能是先天性的遗传引起的。她意识到她的性取向问题加剧了她的恐惧。在获得允许继续探索她的性取向后，她的心立即减少了辨别性取向的压力，她觉得她的恐惧大大减少了。
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