女儿抑郁症时间简史

按时间顺序理顺一下女儿近几年的病情变化及状态及治疗情况。

女儿一直说自己从小就多梦，

2019年高二下学期开始出现严重失眠现象，经常头疼头晕，也去市医院看过医生，只是认为学习压力大，现在想来其实是抑郁症。

2019年7月高二期末考试成绩较之前下降厉害，并且厌学，心情低落。整个暑假几乎不再学习，情绪非常低落，8月份曾靠不吃饭，极少吃饭减肥。现在来看，抑郁症已经加重。

2019年高三开学后，出现害怕考试现象，经常头疼头晕肚子疼，经常请假在家休息，去医院检查过，医生没提醒可能抑郁症。

2020年寒假期间上网课，出现早起困难，厌学，自己反锁房门，心情低落，不交流，易怒，易受惊吓，心悸。

2020年4月学校还是未开学，因为网课，网上考试抑郁症彻底爆发，之前夜间经常哭，讨厌和父母交流，无奈之下男网友接她去河南驻马店精神卫生中心确诊重度抑郁症，中度焦虑。开始服药（舍曲林）治疗。

2020年7月应届生第一次参加高考，最好录取到一专科学校，10月份开学，军训请假为参加，军训后在校不到一周因不满意学校，睡眠不好提出退学重新从高二复读再参加高考。

2021年6月第二次高考报名，最后弃考，因为这一年多以来也没学习。心情也是时好时坏，总体来说是慢慢变好，开心的日子越来越多，但睡眠一直没怎么改善，都是12点左右甚至更后才能入睡，而且多梦。

2021年9月22日开始说明年要参加高考，但不去复读学校，自己网上找资料，想自己买复习材料在家复习。但是头发懵，虽然有想学习的意识，也尝试去听网课但无法进入学习状态。

高考和中考前的焦虑，是许多考生常见的状态，我们做的大量的考前学生咨询的情况来看，其实分两种，一种是显性的，一种是隐性的。

显性的自然就是已经出现可以直接观察到的状态，比如情绪紧张，易怒，失去胃口，失眠，更有甚者出现多汗，手抖，发烧，肚疼等躯体症状；隐性的，也就是虽然没有这些状态，但其实孩子内心很紧张，有的会出现在梦境里，都是被追逐，逃也逃不掉，或者考试时间到，还没赶到考场等。

高考倒计时

好在目前家长们都有这个意识，想帮助自己孩子缓解考前焦虑，于是也就有了家长为了安慰孩子，常常说：不要紧张，你只要做了充分准备，一定能考好。或者是：我们对你没有要求，只要尽力就好。那么家长这些话能不能帮助孩子起到缓解焦虑呢，说实话不能！第一句话：会让人更加紧张，会觉得自己怎么都没做到充分的准备而焦虑，也因感觉到家长的期盼而焦虑。第二句话：看起来是让孩子放松，但在孩子心理上会疑惑是不是父母都觉得我考不好了，因而更加焦虑。

考前焦虑

那怎么办？这父母也太难做了，左也不是右也不是，这是很多中高考前家长的共同心理，孩子紧张乱发脾气，打骂怕他逆反影响考试发挥，哄着也没多大效果，家长此刻的心理属于：看孩子紧张焦虑，自己也焦虑。看孩子轻松不紧张，就更焦虑。哈哈，就是一个矛盾体。因此孩子中高考前，实际也是家长的人生大考，也处于焦虑中：假如这次没考好，这辈子就完了的心理。让家长也透不过气。

家长的人生大考，守望等待

一个处于焦虑状态的家长，当孩子因为焦虑而产生冲突矛盾的可能性自然就更大。因而我们一般在帮助考生做缓解考前焦虑以及情绪疏导的同时，也帮助和教会家长处理此时的焦虑状态，这样家庭中的氛围就会更加的轻松，孩子自然也就能够放松下来。

我们再说一下如何能放松下来对考试成绩的影响，比如一台电脑，假如在卡顿的状态时，你会发现输出信息很慢。比如：网页打开很慢，或者下载一部电影要很长时间等等。那么考生的焦虑状态就是如同电脑的卡顿状态，在考试时如果是焦虑的状态，会导致输出信息大大减少，也就是原来会的也不记得了，甚至有时候还当机，也就是头脑一片空白的现象。这些其实都是心理状态，没有解决其根本的问题，只是靠说来安慰，就好比对着一部卡的要死的电脑说：你快点流畅起来啊，别这么卡！！这么说能让网页快速打开吗？并不能吧！

当机

因此我们帮助考生在考前缓解焦虑和压力并不靠说来安慰，那只能浮于表面而不起真正的作用，我们会用催眠的方式，直接进入潜意识，去消除考前学生深层心理中对考试失败的恐惧和担心，植入我一定能够考好的信心和信念。

因此，孩子中高考前，家长只要和平常一样对待孩子即可，假如孩子处于焦虑紧张的状态，那么请专业人士帮助，是一个非常有效的途径。

平静的大海

高二学生极度厌学了怎么办？

同学你好，我是今年刚上的，我想告诉你一句话，我们看的不是当下的成绩，我们要的是高考，最后那一次，我一直都相信高成绩是对你平时表现的一种汇总，你只要努力学习了，就一定会在成绩上有有回报，所以你说的觉得努力了，但是还是成绩不好嗯，那，你需要做的是继续努力，成绩总会给你回报的，然后你说你们老师有点势力，眼，可是，教你学习的，又不只是那一个老师，你可以对老师有偏爱，然后你觉得同学，闲聊是耽误时间，那你可以申请单桌，我高中的时候就是这个样子，然后你如果真想考一个好的，你所说的那些来自家庭的压力，你都会忽视，希望你可以得到帮助，嗨，放轻松点！年轻没有什么不可能你千万不要放弃，我理解你心里的压力，在我上高中的时候心理压力和你一样，背负着全家人的希望。你虽然不喜欢你的班主任，不喜欢你现在的学习环境，但是考上对你来说就是完全不一样的环境了。我今年大三，上了之后你就可以自己选择自己要做什么了，一部分课程也是自主选择了，没有人再可以强迫你做什么，一切都可以你自己来决定。但是现在的你，如果不喜欢班主任，不喜欢班级环境，你大可不与他们过多交流，没事儿的时候自己看看书，写写作业，还有一年你就可以离开这个环境了！在学生时代，只要努力就一定能看到成果，你坚持不下去的时候要想一想，再努力一下，一点点，没准就能看到回报了呢。如果最后实在不行，你也不会后悔。你不为任何人，只为你自己。加油！！！我很能理解你的感受。我初中升高中考到了市里第一的中学。从高一开始，一直都觉得高考离我很近，当自己觉悟的时候也是无论怎么努力成绩都上不去，最后也没能考到理想的。所以，你现在千万不要放弃，高二还来的及，越努力越幸运，等你足够优秀了才能成为你想成为的人。每个孩子厌学总有一个诱因在那里，尝试着去找找看，高二是一个压力比较大的学习期，试着去沟通，也不是每次沟通就是谈学习，可以出去外面一起走走，一起出去玩，让孩子认为你是可以谈心的人，这样他就会袒露心扉了。

沟通的方式也可以多种多样，不一定要当面沟通，可能有的孩子比较内向，不爱说话；又有的孩子比较冲动，容易发脾气，可以根据每个人的性格去交流，比如写写信这些沟通方式；

家长在孩子厌学的时候也不要着急，表现得不和我意，就在家里脾气，这样反而适得其反，也可以选择家里和孩子最亲近的去沟通，这样更容易沟通好。你这种情况，建议自己开导一下自己好好学习。如果你自己真的没有把握，百分百没有把握的话，可以用时间来开导你，你可以休学一年，然后去社会上做一些工作，去挣钱，然后当你经历过社会之后就会发现学习的好和重要。所以说。建议你还是好好学习吧，这两者看看你怎么取舍。关键还是在于自己学习。环境有一定的关系。但是环境的关系还是其次，主要还是自己努力，更有用。

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